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Unverbindliche Anfrage
Wähle dein Angebot – und sende mir kurz deine Daten. für alles Weitere melde ich mich telefonisch bei dir.
Klarer Einstieg – strukturiert, alltagstauglich, mit Begleitung vor Ort.
- Individueller Laufplan abgestimmt auf deinen Alltag
- 3× Laufbegleitung vor Ort
Paketpreis: 149 €
Analyse + gezieltes Athletiktraining, um Belastungen besser zu vertragen.
- Lauftechnikanalyse auf dem Laufband
- 6× Athletiktraining mit Fokus auf Laufbelastungen
Paketpreis: 329 €
Gezieltes Athletiktraining für ein verletzungsfreieres, ökonomischeres und stärkeres Laufen.
- Individueller Krafttrainingsplan
- Fokus: Stützmuskulatur, Kraftübertragung, Belastbarkeit
- Videoanleitungen und Feedback oder Vor-Ort-Training
- 4 Wochen wöchentlicher Plan, danach monatlich
Online: 149 €/Monat · Vor Ort: 399 €/Monat
Krafttraining + Umsetzungsstrategien, damit es wirklich in den Alltag passt.
- Individueller Trainingsplan
- wöchentlich 1 Video-Call (30 Min) oder Vor-Ort-Training (60 Min)
- Einordnung: Ernährung, Regeneration, Lifestyle & Alltag
- 4 Wochen wöchentlicher Plan, danach monatlich
Online: 189 €/Monat · Vor Ort: 439 €/Monat
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